節錄自 童醫院資料

小孩子的身高、體動、頭圍、呼吸等數據,都是健康與否的指標,家長如果懂得解讀,就可以預先為寶貝的成長做好把關工作。
 小澤圓、大浦安娜等日本AV女優日前來台秀出傲人上圍,代表女性魅力的身體密碼反覆在媒體上曝光。其實除三圍外,還有許多重要的身體密碼,是探索健康的一把金鑰匙。兒童也不例外,不過小朋友是一個不斷發展的個體,身體密碼不像成人有個方便記憶的數值,因此不為人注意。家長大多是和其他小朋友比較後,來臆測寶寶是否正常。
其實,許多研究生長的專家已經歸納出大部分兒童的生長密碼,可以供家長參考。

身高:
足月兒出生身長約五十公分。六個月大前,每月長二點五公分,六到十二個月,一點五公分,因此週歲時約為出生身高的一點五倍。兩歲時是成人身高的一半,而四歲時大概是一百公分左右。之後,四到六歲每年長六至八公分,七到十二歲每年長五公分。所以算一算,小學畢業時約是一百五十公分左右。

體重:
足月兒出生體重約二點七至四公斤,經過一週的生理性脫水後,每天大約增加三十公克。到四個月大時,約出生體重倍,五歲六倍,十歲十倍。

頭圍:
出生時頭圍一般是三十四至三十六公分。三個月大前,每月增加兩公分,三到六個月一公分,六到十二個月半公分,因此一歲時頭圍大約四十五公分。三歲時約四十七到四十九公分。出生時頭部佔身長的四分之一,到成年才會變成八頭身或九頭身。

上下身比例:
上下半身是以恥骨聯合做為分界,剛出生時約一點七比一,一歲時一點三比一,七到十歲後約一比一,如上半身偏長需小心是否為侏儒症或骨骼疾病。

呼吸速度:
新生兒每分鐘四十至六十下,一歲時約二十四下,兩歲後呼吸速度會大幅度變慢,到成人時約十二下。

血壓:
早產兒平均至壓約等於出生週數;一歲以上寶寶的平均血壓約是歲數乘二加九十釐米汞柱。

牙齒:
第一顆牙會在一歲前長出,平均在六個月大時。超過一歲沒長牙需小心是否甲狀腺或副甲狀腺功能低下。兩歲以下兒童。

男生青春期:
男生多在九到十一歲出現第二性徵。睪丸約在九到十四歲開始發育(平均十二歲),恥毛約十至十四歲(平均十二歲)。

女生青春期:
女生約七到九歲會開始出現第二性徵。乳房發育約在八至十五歲(平均十一歲),恥毛約九至十五歲(平均十一歲),初經則約在十至十六歲(平均十二歲)。

肥胖指標:
以身體質量指數(BMI)作為評估標準:體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。七歲、十歲、十二歲、十五歲男童如BMI大於二十一、二十四、二十五、二十六就是肥胖,而女生則分別是二十、二十三、二十六、二十六。小時候胖也要注意,因為胖嬰兒變成胖成人的機會是正常體重嬰兒的兩倍。

  以上所述,只是一個大約的指標。兒童生長因人而異,需考量是否有先天性疾病、營養狀況及遺傳因素等。
 對於嬰幼兒,健保有提供六次免費的健康檢查,還是要請小兒科醫師檢查一下才好。
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